Gemeente Overschie

Tag: zorg (Pagina 1 van 2)

Een vreselijke pijn als gevolg van een nekhernia

Een nekhernia kan voor een zeer vervelende pijn zorgen. Het maakt dat onder meer het buigen of draaien van de nek steeds lastiger gaat of zelfs helemaal niet meer mogelijk is zonder een hevige pijn te ervaren. Niet alleen in de nek zelf, ook kan de pijn uitstralen in de arm en bijvoorbeeld het schouderblad. De arm zal steeds meer aan kracht verliezen, of je zal lichte tintelingen opmerken. Het zijn signalen die maken dat het verstandig is om zo snel mogelijk bij een huisarts langs te gaan. De huisarts kan controleren of er daadwerkelijk sprake is van een nekhernia en op welke manier deze behandeld moet worden.  

nekhernia

Nekhernia laten behandelen om pijn te verlichten 

Doordat een nekhernia een hevige pijn met zich meebrengt, is het belangrijk om deze op korte termijn te laten behandelen. Een behandeling van een nekhernia bestaat vaak uit fysiotherapie, wat erop gericht is om de druk op de zenuw in de nek te verlichten. Op deze manier zal de pijn na verloop van tijd afnemen. Ook worden vaak ontstekingsremmers voorgeschreven. Een derde mogelijkheid is een zenuwwortel injectie, welke ertoe moet leiden dat de zwelling rond de zenuw afneemt. 

nekhernia

Operatie bij het niet afnemen van klachten 

Op het moment dat klachten als gevolg van de nekhernia niet voldoende afnemen, kan de huisarts een operatie aanraden. Een dergelijke operatie heeft zelden bijwerkingen, maar is vanzelfsprekend niet prettig. Bij deze operatie wordt een kleine opening in de hals gemaakt, waarlangs de hernia verwijderd kan worden. Zo heeft de beknelde zenuw voldoende ruimte om te herstellen.

Klachten aan de bekkenbodem? Dit kun je doen!

Bij bekkenbodemklachten is het altijd aan te raden om naar een fysiotherapeut te gaan. Hij of zij is namelijk gespecialiseerd in pijnklachten en kan je hier goed bij helpen. Wat kun je verder nog doen om de klachten aan je bekkenbodem te verminderen? In dit artikel leggen we je hier meer over uit.

fysiotherapeut
  1. Luister naar je fysiotherapeut

Dit is misschien wel de belangrijkste tip: luister bij bekkenbodemklachten altijd naar je fysiotherapeut. Hij of zij weet wat het beste voor jou is en het is slim om dit advies op te volgen. Vaak geeft de fysiotherapeut je enkele adviezen en krijg je ook een aantal oefeningen mee. Volg het advies op, doe de oefeningen en doe nooit iets wat je van de fysiotherapeut niet mag doen!

  1. Bedenk wat je wel en niet kunt

Bij bekkenbodemklachten is het soms goed om bepaalde activiteiten gedurende een bepaalde periode niet te doen. Vaak geeft de fysiotherapeut dit ook al aan. Ga voor jezelf na bij welke activiteiten je meer last krijgt van je bekkenbodem. Doe deze activiteiten niet meer of alleen op rustige dagen. Je kunt er ook voor kiezen om ze minder lang te doen en tussendoor pauzes te nemen.

fysiotherapeut
  1. Zorg dat je houding goed is

Een goede houding kan ervoor zorgen dat je bekkenbodemklachten een stuk minder worden. Let hier daarom de hele dag door goed op. Het is aan te raden om niet met je benen over elkaar te gaan zitten en je knieën juist iets uit elkaar te houden. Houd je knieën ook iets uit elkaar als je staat of loopt. Verder moet je er bij het optillen op letten dat je rug recht is.

Cbd olie bestellen was nog nooit zo eenvoudig

Cbd olie bestellen? Maar een bedrijf hiervoor vinden is zeer lastig. Er zijn namelijk vele bedrijven die cbd olie verkopen in de tegenwoordige tijd, dus is het moeilijk om een bedrijf te vinden die echt kwaliteit levert. Daarom moet je gaan zoeken naar degene die vele aspecten hoog heeft liggen die volgens jou belangrijk zijn. Het beste is om dan op vergelijkingswebsites te gaan kijken. Zo kan je op deze manier zeer eenvoudig gaan kijken naar het juiste bedrijf. Zo zul je zien, ongeacht op welk aspect jij gaat zoeken, het bedrijf Hennepolie.nl veel voor gaat komen.

cbd olie bestellen

Hennepolie.nl, wie is dat?

Het bedrijf staat in de wereld van cbd olie al bekend, maar het is begrijpelijk dat vele mensen dit bedrijf niet kennen. Hennepolie.nl is dus een bedrijf die handelt in vele soorten cbd producten, waaronder je bij Hennepolie.nl het beste cbd olie bestellen kan. Zo is Hennepolie.nl ook ene van de grootste, daarom is Hennepolie.nl ook zeer bekend in de wereld van cbd olie. Hennepolie.nl is ook een bedrijf die altijd kwaliteit levert. Zo heeft het alleen maar merken in het bezit die zeer betrouwbaar en te achterhalen zijn, en komt alles af van de juiste telers die onder toezicht staan. Hierdoor krijg je ook niet verkeerd spul binnen, en weet je ook dat je goed spul binnenkrijgt. Dit bespaart weer een hoop gedoe en tijd. Zo is dit belangrijk voor beide kanten, en weet je dus dat Hennepolie.nl 100% hun best doen om de klant tevreden te stellen.

cbd olie bestellen

Hoge online beoordeling

Hennepolie.nl heeft ook een zeer hoge beoordeling online. Zo is dit gebaseerd op vele recensies en kan je dus zien dat Hennepolie.nl veel positieve dingen heeft geleverd.

Symptomen van een hernia

De symptomen van een hernia lopen sterk uiteen, maar in de meeste gevallen is pijn de rug één van de eerste klachten. Deze pijn straalt in sommige gevallen uit naar de benen en kan gepaard gaan met spierkrampen.

Niet altijd klachten

Een hernia hoeft niet altijd gepaard te gaan met klachten en de intensiteit van de klachten kan ook sterk verschillen. Perioden met nagenoeg geen pijnklachten kunnen afgewisseld worden met perioden waarin dagelijkse werkzaamheden vrijwel onmogelijk zijn. Na verloop van tijd neemt de pijn in de rug vaak af, terwijl de pijn in de benen aanwezig blijft of zelfs erger wordt.

Waaraan herken je een hernia?

  • Pijn in de onderrug
  • Uitstralende pijn naar de één of beide benen of naar de billen
  • De pijn wordt heviger bij hoesten, niezen en persen
  • In sommige gevallen zijn de peesreflexen verminderd
  • Met gestrekte knieën is het moeilijk om met de vingers bij de grond te komen

Proef van Lasègue

Bij een hernia wordt de pijn vaak erger wanneer de zenuw onder spanning komt te staan. Dit kan getest worden door op de rug te gaan liggen en het pijnlijke been in een gesterkte houding op te tillen. Deze proef staat ook wel bekend als de proef van Lasègue.

PTTS Syndroom

PTTS syndroom is de afkorting van Postraumatisch Stressstoornis, een syndroom waarbij traumatische ervaringen uit het verleden worden herbeleefd. De herinneringen kunnen in gedachten of dromen terugkomen, waarbij het voelt alsof de traumatische gebeurtenis opnieuw plaatsvind. Hierbij kunnen emoties hoog oplopen, is er sprake van angst of zijn er lichamelijke reacties zoals zweten, trillen en een verhoogde hartslag.

Wat te doen bij PTTS

Zoek bij vermoeden van PTTS hulp via de huisarts. De behandeling zal worden gegeven door een psychiater, psycholoog of psychotherapeut. Probeer de klachten te benoemen bij vertrouwde personen in de omgeving. Onderneem ontspannen activiteiten zoals sporten, wandelen, muziek luisteren of bioscoopbezoek. Probeer regelmatig te leven en neem geen alcohol, kalmeringsmiddelen of drugs.

Behandeling van PTTS

Over het algemeen zal een behandelaar kiezen uit drie vormen van behandeling. Traumagerichte psychotherapie is erop gericht om de ervaring in een veilige omgeving op te roepen, waarna de patiënt leert om te ontspannen tijdens deze momenten. Omdat de angstige ervaring goed zal worden doorstaan, leert de patiënt om beter met de situatie om te gaan. Bij EMDR therapie verteld de patiënt zijn trauma, waarbij de therapeut de aandacht van de patiënt zal afleiden en zijn gedachten over de trauma zal verminderen. Het blijkt voor PTTS een effectieve behandelmethode te zijn. Medicatie is vooral ondersteunend tijdens de therapie. Vooral antidepressiva kan de therapie goed ondersteunen. Rustgevende medicatie is niet effectief om de trauma te behandelen.

Een unieke begrafenis wordt geregeld bij begrafenisondernemer Nijmegen

Bij begrafenisondernemer Nijmegen kunt u verwachten dat ze persoonlijk betrokken zijn met het regelen van een uitvaart in de omgeving Nijmegen en Arnhem. Zo regelen ze een uitvaart die per persoon uniek is en een warme sfeer bij zich draagt. Daarbij bespreken ze graag de wensen van u en uw familie en begint begrafenisondernemer Nijmegen met het regelen van de grote lijnen. U krijgt een vast contactpersoon die u er met zorg er doorheen leidt. Daarbij kunt u begrafenisondernemer Nijmegen 24/7 bereiken als het dringend is of als u gewoon een vraag heeft.

De kracht van begrafenisondernemer Nijmegen

Bij begrafenisondernemer Nijmegen willen ze elke uitvaart zo uniek en persoonlijk mogelijk maken en past bij de overleden persoon. Zo zit de kracht van de uitvaartzorg vooral in het luisteren, meedenken en hulp bieden in alle opzichten wat mogelijk is. Daarbij doen ze er alles aan om alle wensen uit te laten komen. Tot slot hoeft u zich ook geen zorgen maken over de kosten. Begrafenisondernemer Nijmegen is aangesloten bij alle verzekeraars, waardoor het niet uitmaakt waar u verzekerd bent. Zo kunt u altijd bij ons terecht en maakt het niet uit wat van budget u in gedachten heeft.

Schoonheidsspecialiste Wijchen zorgt voor een stralende huid

Heeft u last van bepaalde problemen aan de huid en ga je niet graag meer de deur uit? Bij schoonheidsspecialiste Wijchen kan iedereen snel terecht op afspraak en kunnen ze bijna elk probleem wel aanpakken. De professionele medewerkers nemen graag de tijd en gaan van te voren goed bekijken wat het probleem lijkt te zijn. Met een uitslag gaan ze aan het werk,  door de veilige en effectieve apparatuur en methodes die ze in bezit hebben om een gewenst resultaat te leveren.

Waarom kiezen voor schoonheidsspecialiste Wijchen?

Behandelingen van schoonheidsspecialiste Wijchen zijn allemaal duurzaam. Dat wil zeggen dat ze niet werken met injecties. Ze gebruiken methodes om de huid te activeren en stimuleren om zelf collageen aan te maken. Collageen zorgt voor een strakkere en jong uitziende huid.

Wanneer u last hebt van aandoeningen, zoals pigmentvlekken, littekens en ongewenst haargroei maakt schoonheidsspecialiste Wijchen gebruik van licht- en lasertherapie. Dermavisie werkt met het de meest geavanceerde laser van het moment. De M22 van lumenis. Het apparaat kan bij veel verschillende behandelingen gebruikt worden. Voor tarieven van de behandelingen kan je op de site van Dermavisie terecht. Daar vind je een duidelijk overzicht per behandeling de kosten ervan. Vrijblijvend langskomen bij schoonheidsspecialiste Wijchen mag ook!

Laat uw gezicht stralen met een gezichtsbehandeling Amsterdam

Bent u niet meer tevreden over uw huid en wilt u er graag jonger uitzien? Dan kan dit tijdens een gezichtsbehandeling Amsterdam bij Gentle Clinics. Dit is een zeer professionele kliniek die uw gezicht weer laat stralen en jonger maakt. Zij zijn een betrouwbare partner en maken gebruik van de allernieuwste effectiefste technologie. Dit doen ze ook nog eens tegen zeer scherpe prijzen waardoor een gezichtsbehandeling Amsterdam voor iedereen mogelijk wordt!

Wanneer u kiest voor een gezichtsbehandeling Amsterdam, dan zult u tijdens de behandeling geholpen worden met de MicroSkinPolish. Dit is een drie-in-één behandeling en is de beste behandeling om uw huid te verbeteren en jonger te maken. Tijdens een consult zullen de specialisten u alles uitleggen over de behandeling.

De gezichtsbehandeling Amsterdam

De eerste stap van de behandeling is de microdermabrasie. Dit is een speciale vacuümtechniek en zal ervoor zorgen samen met micro kristallen dat oude en dode huidcellen verwijderd worden. Uiteindelijk zal dit zorgen voor een gladdere, jongere huid waarbij de verstopte poriën schoon zijn en de bloedsomloop verbetert. Daarna is de low level laser therapie. Dit stimuleert het herstellend vermogen van het lichaam. Dit zal gebeuren door middel van het lokaal toegepaste licht en de infrarode laserstralen. De laatste stap is de Skin Polish. Bij deze stap wordt er een voedende crème op uw gezicht gesmeerd. Deze stap wordt door de meeste mensen als erg ontspannen ervaren.

Het is een echte aanrader om een gezichtsbehandeling Amsterdam te laten doen bij Gentle Clinics!

5 gouden tips voor meer energie

De energie die je per dag hebt, bepaalt voor een groot stuk de kwaliteit van je leven. Als je energieniveau laag is, merk je dit aan je humeur en je concentratie. Hoe meer energie je hebt, des te meer je uit het leven kunt halen.

Wil je je energieniveau een flinke boost geven? Volg dan deze 5 gouden tips.

1. Eet de juiste voedingsmiddelen

Gezonde voeding is essentieel voor je lichaam en geest. Jammer genoeg is veel voeding van slechte kwaliteit. Het is slim om te kiezen voor verse en biologische producten. Deze worden niet bespoten met chemicaliën en bevatten meer antioxidanten. Probeer ook voedingsmiddelen met kunstmatige toevoegingen zoveel mogelijk te vermijden.

2. Beweeg

Wist je dat slechts 5 minuten bewegen per dag al voor meer energie kan zorgen? Je hoeft dus helemaal geen halve marathon te lopen. Een mini work-out na het opstaan geeft je niet alleen meer energie doorheen de dag, je gaat gedurende de dag ook twee keer zoveel calorieën verbranden!

3. Geniet van de zon

We hebben allemaal voldoende zonlicht nodig om ons gelukkig te voelen. Dit komt doordat je lichaam serotonine aanmaakt door de zon, een neurotransmitter die je helpt om je prettig te voelen. Mensen met een tekort aan serotonine gaan vaak ongezond eten met alle gevolgen van dien. Kom dus elke dag een kwartiertje in de zon en je energie zal meteen de hoogte in schieten!

4. Slaap voldoende

We hebben gemiddeld zo’n 8 uur slaap per nacht nodig om ons overdag goed te voelen. Wanneer je structureel te weinig slaapt, voel je je vermoeid en krijg je stress. Daarnaast kan te weinig slaap ook zorgen voor de afbraak van spierweefsel. Kruip dus op tijd in je bed zodat je er de volgende dag weer tegenaan kan.

5. Drink water

Als je te weinig vocht binnenkrijgt, voel je je sloom en moe. Genoeg water drinken is erg belangrijk omdat je lichaam bij vrijwel alle processen water nodig heeft. Heb je weinig energie? Zorg er dan voor dan je minstens 8 glazen water per dag drinkt en dat je altijd een flesje water bij de hand hebt.

Meer weten? Leer in dit artikel wat de verschillende oorzaken kunnen zijn dat je geen energie hebt.  

Het effect van Oxaepam op ontwenningsverschijnselen

Ontwenningsverschijnselen zijn nooit prettig. Ze zorgen er ook voor dat het moeilijk wordt om van een verslaving af te kicken. Denk bijvoorbeeld aan alcohol, sigaret of medicijnverslaving. Het kan helemaal mislopen wanneer de verschijnselen je blijven vervelen. Gelukkig kun je tenminste voor alcoholontwenningsverschijnselen een oplossing vinden.

Oxazepam is een slaapmiddel die nog voor andere redenen gebruikt kan worden. het helpt om gevoelens van angst en gespannenheid te verminderen. Tevens kan het ontwenningsverschijnselen van alcohol verminderen. hou er rekening mee dat het een slaapmiddel is en dat je er suf en slaperig van zal worden. Het is dus geen goed idee om na inname een auto te besturen.

Je kunt deze slaapmiddel gewoon bij de apotheek halen. Je hebt geen recept ervoor nodig. Er is nog een eenvoudige manier om aan Oxazepam te komen en dat is door het bij een webwinkel te bestellen. Ze leveren het helemaal aan huis en doen dat op een snelle en discrete manier. Je kunt 10mg tot 50mg Oxazepam bestellen. Het ligt aan jou hoe vaak je het gaat gebruiken.

Zorg er wel voor dat je het niet elke dag inneemt, want je kunt er dan verslaafd aan raken. Het is niet de bedoeling dat je na alcohol meteen hieraan verslaafd gaat raken. Neem de gebruiksaanwijzingen goed door zodat je precies weet hoeveel keer per dag en hoe vaak je het mag innemen. Als je al medicijnen aan het gebruiken bent, dan moet je wel even bij de huisarts stappen om te zien of je de medicijnen wel tegelijkertijd mag innemen.

« Oudere berichten

© 2020 Deelgemeente Overschie

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑